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1. 당화혈색소(HbA1c)란?당화혈색소(Hemoglobin A1c, HbA1c)는 혈액 속 포도당과 결합한 헤모글로빈의 비율을 나타내는 지표로, 최근 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 반영합니다.    당뇨병 진단과 관리에 있어 중요한 역할을 하는 당화혈색소 낮추는 방법 및 최적의 운동방법, 혈당조절 루틴 방법에 대해서는 아래를 참고해 보시기 바랍니다.      2. 당화혈색소 정상치란? (정상 수치표 포함)  당화혈색소(HbA1c) 수치는 혈당 관리 상태를 평가하는 중요한 기준으로 사용됩니다. 특히, 당뇨병 여부를 판단하는 데 있어 혈당 검사보다 더 정확한 정보를 제공합니다. 📌 당화혈색소 정상 수치는?정상 범위: 5.7% 이하당뇨병 전단계(경계성): 5.7% ~ 6.4%당뇨병 진단 기준: 6.5% ..